Веганские сырые торты: рецепты для здоровой и низкокалорийной еды

Нет ничего прекрасней, чем сырые торты. Однозначно вкусно, очень легко готовить, и полны полезных веществ – безусловно, они должны быть первым и даже единственным выбором для десерта. Еще более приятно то, что содержат меньше калорий, чем сметановите и шоколадные торты из сладкарниците. Если черту здесь – забота о природе, в сочетании с ухода за телом.

Сырой сладоледена торта с кремом из бананов и клубники

Продукты:
3 спелых банана
2 ч. ч. замороженной клубники
3-5. л. кокосовое масло
2 ч. ч. орехи кешью (накиснато ночь в воде)
2 ч. ч. фиников (очистить от косточек)
1 апельсин
Способ приготовления:
В блендере разбивают в пюре клубники, банана и 1-3. л. кокосовое масло. Банкротство хорошо и изсипи смесь в небольшую форму для коры для торта. Заморозить в морозильной камере.
В блендере смеси орехов кешью, обеления апельсин, фурмите и 2 с. л. кокосовое масло.
Положить замразения бананово-клубничный коры в середине большую форму для торта. Изсипи смесь с орехов кешью на и вокруг готового и замороженного коры. Заглади хорошо торт и заморозить снова.

Веганский кокосовый мороженое с фруктами и домовой основе

Продукты:
О мороженом:
400 мл кокосового молока
½ Ч. ч. неочищенный сахар (или другой подсластитель по вкусу)
1 банан
Фрукты на выбор
На домовой основе:
⅓ Ч. ч. грецкие орехи
⅓ Ч. ч. овсянка
⅔ Ч. ч. тыс. руб
2. л. какао
Способ приготовления:
Обложка дно большой миске, събираща около 6 утра. ч., с пленкой и приказал плоды на нем.
В блендере смеси кокосового молока, банана и нерафинираната сахара. Изсипи на плоды и оставить, чтобы заморозить в морозильнике в течение приблизительно 3-4 часов.
Смелые грецкие орехи, овесените орехи и какао муку в кухонный комбайн. Добавить фурмите и их смелые, пока не образуется тесто. Разстели тесто на мороженом и верните мороженое обратно в холодильник еще на час.
Включите в мороженом на большое блюдо, удаляем пленку. Сладоледът ты готов.

Сырой шоколадно-карамелена торт с пекан

Продукты:
1 ч. ч. пекан
1 ч. ч. тыс. руб
1 ч. л. ванильный экстракт
2. л. какао порошок
Для карамела:
¾ Ч. ч. тыс. руб
1. л. ванильный экстракт
Корица и мускатный орех (по вкусу)
2. л. кокосовое масло
Для украшения:
Пекан, корицу и мускатный орех
Способ приготовления:
В кухонном комбайне смелые розничная американские орехи, после чего добавить фурмите, ваниль и какао, пока не образуется что-то вроде теста. Изсипи смесь в форму для торта, как уходят немного выше, по краям, чтобы не разтече карамелът впоследствии. Оставить на несколько часов в холодильник.
Для того, чтобы сделать карамела, смешал в блендере все ингредиенты до гладкой смеси. Если необходимо, добавить воды, чтобы достичь консистенции, похожей на карамель. Полей основы с карамела и украшения орехи, посыпать корицей и мускатным орехом по вкусу.

Веганский шоколадный фадж

Продукты:
½ Большой мягкий банан
2. л. какао
4. л. кокосовое масло
щепотка соли
5 капель мятного экстракта (для приготовления пищи)
Неочищенный сахар (или другой подсластитель по вкусу)
Способ приготовления:
Смеси все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне. Разстели смесь в форму для пирога на кухонной бумагой или фольгой. Оставить кекса для охлаждения в холодильник на ночь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*